Stresujący tryb życia, brak ruchu i nadmiar kalorii są zmorą dzisiejszej cywilizacji. Błędy dietetyczne błyskawicznie mszczą się dodatkowymi kilogramami, odkładającymi się na brzuchu, biodrach, pośladkach. Ćwiczenia fizyczne, choć pomocne przy odchudzaniu, nie zawsze okazują się całkowicie skuteczne. Dla osób borykających się z problemem nadmiernej tkanki tłuszczowej, lub nie mających czasu na regularny trening, przygotowano wiele preparatów, dostępnych w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością. Zawierają one substancje, w różny sposób wspomagające spalanie nadmiernych kilogramów.
Zwiększenie termogenezy
Utratę niechcianego tłuszczu ułatwia podniesie temperatury ciała, zwane termogenezą. Substancją, najbardziej rozpowszechnioną, która wykazuje bezpieczne działanie w tym zakresie, jest kofeina. Filiżanka gorącej kawy nie tylko pobudza umysł. Zwiększa zużycie kalorii w mitochondriach, czego efektem ubocznym jest wzrost temperatury. Należy przy tym pamiętać, że podniesienie temperatury ciała o 1 stopień przyspiesza przemianę materii o 12 procent.
Karnityna
Od wielu lat stosowana przez wielbicieli sportów siłowych jako podstawowy składnik tabletek na odchudzanie. Ułatwia transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie ulegają one spaleniu. Podnosi wydolność organizmu, jednocześnie zwiększa zdolność do wysiłki tlenowego.
Substancje lipotropowe
Należą do nich lecytyna, cholina i inozytol. Pełnia rolę katalizatorów dla przemian chemicznych w organizmie. Poprawiają pracę wątroby i ułatwiają transport tłuszczy do niej. Mają działanie ochronne na żyły i tętnice, jednocześnie pomagają obniżyć ciśnienie i poziom cholesterolu.
Skład preparatów
Dostępne na rynku tabletki na odchudzanie zawierają albo jedną substancję w stosunkowo wysokiej dawce, albo kilka, wzajemnie się uzupełniających. Warto wypróbować ich działanie na sobie, szczególnie że ich działanie jest bezpieczne dla zdrowia.