Co roku pojawiają się informacje o nowych, rewolucyjnych dietach, dzięki którym można schudnąć kilkanaście czy nawet kilkadziesiąt kilogramów w przeciągu zaledwie kilku dni. Wiele z tego rodzaju wieści to zwyczajne plotki i hasła reklamowe mające przysporzyć nowym sposobom odżywiania popularności. Czasami jednak dietetykom udaje się opracować zasady żywienia, które naprawdę działają i pomagają osobom otyłym bądź z nadwagę w szybkim czasie schudnąć, poprawić wygląd sylwetki i ogólną kondycję psychiczną. Ostatnio na rynku pojawiła się nowa rewolucyjna dieta – dieta Oxy.
Jakie właściwie są główne założenia tego rodzaju diety? Dieta Oxy ma na celu zredukowania poziomu tkanki tłuszczowe w organizmie w ciągu zaledwie trzech tygodni od rozpoczęcia kuracji. Zgodnie z zaleceniami dietetyków, którzy opracowali jej zasady, posiłki powinny być komponowane przede wszystkim w oparciu o białka (których dzienne spożycie ma wynosić 35% całkowitego spożycia wszystkich składników odżywczych). Umiejętne połączenie białek z węglowodanami może naprawdę zdziałać cuda, gdyż reakcje chemiczne, które zachodzą dzięki białkom w ludzkim organizmie, znacznie przyspieszają metabolizm. Do produktów zalecanych w diecie Oxy należą przede wszystkim: mleko, woda, kefir, serek wiejski – są one doskonałym źródłem protein. Na ich bazie można przygotowywać przepyszne, zdrowe shaki, którym smaku nadają takie składniki jak żurawina, szpinak, pomidor, ogórek, cukinia czy sałata. Osoby, które poddały się kuracji, zgodnie podkreślają, że w przeciągu zaledwie dwudziestu jeden dni udało im się stracić na wadze od kilku do nawet kilkunastu kilogramów, co uważają za niemal cud.
Choć wydaje się, że Dieta Oxy przypomina cieszącą się złą sławą dietę Dukana, tak naprawdę nie ma z nią zbyt wiele wspólnego. Dietetykom opracowującym zasady nowej diety proteinowej udało się bowiem wyeliminować złe skutki towarzyszące poprzedniczce, takie jak: zaparcia, problemy trawienne, bóle wątroby.